alert-erroralert-infoalert-successalert-warningbroken-imagecheckmarkcontact-emailcontact-phonecustomizationforbiddenlockedpersonalisation-flagpersonalizationrating-activerating-inactivesize-guidetooltipusp-checkmarkusp-delivery-cashusp-delivery-delayusp-delivery-eveningusp-delivery-same-dayusp-delivery-storeusp-deliveryusp-exchangeusp-free-returnsusp-gift-cardusp-klarnausp-salearrow-backarrow-downarrow-left-longarrow-leftarrow-right-longarrow-rightarrow-upbag-activebag-inactivecalendar-activecalendar-inactivechatcheckbox-checkmarkcheckmark-fullclipboardclosecross-smalldownloaddropdowneditexternal-linkfilterfullscreenhamburgerhd-filledhd-outlinehide-activehide-inactivelocate-targetlockminusnotification-activenotification-inactivepause-outlinepin-smallpinplay-filledplay-outlineplusprofilereloadsd-filledsd-outlinesearchsharesound-off-filledsound-off-outlinesound-on-filledsound-on-outlinesubtitles-cc-filledsubtitles-cc-outlinesubtitles-filledsubtitles-outlinewishlist-activewishlist-inactivezoom-outzoomfacebookgoogleinstagram-filledinstagrammessengerpinterestruntastictiktok-defaulttiktoktwittervkwhatsappyahooyoutube
Training / outubro 2019

Aumenta a tua confiança

Luta por uma melhor versão de ti mesma. O boxe é um treino ótimo, especialmente com uma amiga. E não, não precisam de lutar uma contra a outra.

Conhece Alycia e Chelsey

Alycia é lutadora profissional de boxe e quer encorajar mais mulheres a praticarem este desporto. Chelsey é uma experiente instrutora de ioga, mas iniciante no boxe. Com a ajuda de Alycia, Chelsey tem aprendido o poder deste desporto. Elas motivam-se mutuamente para alcançar novos níveis de confiança e fitness. Vê como Alycia e Chelsey treinam, com o sutiã e leggings adequados.

VIDEO: Vê como Alycia e Chelsey treinam.

Todos deveriam experimentar boxe, porque é um desporto no qual tens de estar focada a 100%.

O TESTEMUNHO DE ALYCIA.


PORQUÊ O BOXE?

O boxe dá-me confiança e faz-me sentir realizada depois de um bom treino. Sinto-me mais forte mentalmente ao manter o foco durante as rondas.

QUAL É O TEU TIPO DE TREINO?

Eu tento ser criativa nas minhas sessões de boxe e asseguro-me de que mantenho sempre a diversão. Às vezes, termino com pontapés no saco para trabalhar todo o meu corpo.

COMO MANTÉNS A MOTIVAÇÃO?

Olho para fotografias antigas e imagino o que posso alcançar e como posso melhorar como atleta.

O QUE ACHAS DO TEU EQUIPAMENTO?

O sutiã tem um ótimo suporte. Oferece cobertura e ao mesmo tempo proporciona estabilidade. As leggings ajustam-se à minha silhueta, o que me dá um impulso extra de confiança

training-fw19-bras-and-tights-story-blog-page-image-landscape-1-octIMAGEM: Alycia partilha a arte de colocar as fitas nas mãos.

Eu adoro que o boxe me dê confiança. –Alycia Baumgardner

NAS PALAVRAS DA YOGI.

COMO FOI A TUA PRIMEIRA SESSÃO DE BOXE?


Adorei! Foi revigorante. Achei as sequências um pouco desafiantes, mas assim que entrei no ritmo foi super empoderador.

COMO É QUE O BOXE TE PODE AJUDAR NO IOGA?

Força e condicionamento são muito importantes no ioga. Somos muito ágeis, mas a estabilidade é a chave para a longevidade.

training-fw19-bras-and-tights-story-page-image-landscape-2-octIMAGEM: Esta yogi tem ritmo.

Training / outubro 2019