2020 deveria ter sido o ano da redenção para Kendra "Keni" Harrison. Falhou os Jogos Olímpicos do Rio em 2016, mas bateu o recorde mundial apenas duas semanas depois, por isso as Olimpíadas deste ano em Tóquio deveriam ser dela.
Já que o título tem de esperar, a atleta dos EUA está longe de desistir dos seus planos. Com otimismo e fé, ela está a aproveitar ao máximo este tempo extra que surgiu inesperadamente, mantendo-se confiante nas suas prioridades durante a crise.
Depois de esperar quatro anos para competir neste evento, senti que isto não podia estar a acontecer...
Representar o meu país este ano significava tudo para mim. Eu estava preparada, muito mais madura e o país estava a torcer por mim. Quando soube que os Jogos Olímpicos de 2020 iam ser adiados, fiquei muito chateada porque sentia que finalmente seria capaz de alcançar os meus objetivos. Depois, deixei as coisas assentarem e percebi que esta pandemia é grave e que nossa saúde é o mais importante. É difícil para todos.
Como sou uma pessoa muito organizada, no início a incerteza não me deixava concentrar. Era importante perceber que as coisas vão acontecer e não há problema com isso. Temos de manter o otimismo, perceber que as coisas vão melhorar e rodearmo-nos de pessoas positivas.
Regressar depois da derrota…
Não fazer parte da equipa Olímpica em 2016 foi o momento mais desafiador da minha carreira. Fiquei triste e desiludida com a sensação de ter dececionado o meu país, o meu treinador e a mim mesma.
Deixei o mundo exterior assumir o controlo e comecei a ter pensamentos negativos. Por isso é que foi muito importante ter a minha família, amigos e treinador por perto.
É preciso ter um grupo de pessoas que te acompanhe nos bons e maus momentos para impulsionar a tua confiança. Elas vão mostrar-te como podes acreditar e confiar em ti mesma.
E o conselho mais valioso veio do meu treinador, que disse: "Desliga o teu cérebro". Para mim, isso significa que, quando treino, tenho de pensar e dar o meu máximo. No entanto, em competição, o meu corpo já sabe o que tem de fazer.
A rotina é importante, mas também temos de ser flexíveis...
Venho de uma família com pais militares, e por isso sei a importância de estabelecer metas e ter rotinas rígidas para que as coisas avancem. Mas também sei que é importante ter um tempo só para mim, seja para escrever no meu diário, relaxar no sofá ou ver alguma série.
Especialmente em tempos de crise é importante encontrar coisas que gostas de fazer e aproveitar o teu tempo ao máximo. Faz pequenas coisas que te tornam melhor pessoa e melhor atleta.
A minha melhor amiga e parceira de treino, Jenna Prandini, mantém-me mentalmente saudável. Relativamente à minha saúde física, estou a seguir as indicações do meu treinador para me manter em forma mas também é importante ser flexível e desligar. É importante confiar no plano, mas também ter confiança para nos adaptarmos. Temos de fazer o que for preciso para voltar ao normal.
Pensa positivo, o futuro é brilhante
Mantenho-me positiva graças à minha fé e sistema de apoio. Ter um grupo forte de familiares e amigos - bem como o meu treinador - dá-me toda a confiança. Eles sabem o que dizer para me manter otimista.
Rodeia-te de pessoas positivas. Ser mentalmente forte significa não dar ouvidos aos céticos, estabelecer metas e ir atrás delas.
Às vezes, tens de ficar na tua bolha e aproveitar ao máximo a situação. Vai ficar tudo bem, e por isso devemos aproveitar este tempo para nos tornamos pessoas melhores, tanto por ti como para os outros. E quando a vida voltar ao normal, vais estar preparado.